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夜中に何度も目が覚め熟睡できない
最近あまり食欲がない
野菜を食べるのは、1週間に3回以下
女性特有の月のものに不順や痛みなどトラブルがある
手足が冷えやすい
ほぼ毎日、たばこを吸う
ほぼ毎日、適量（500ml程度）以上のお酒を飲む
ストレスが多い
朝、肌にはりがなく化粧のノリが悪い
これといった運動をしていない
最近、元気がないように感じる
階段の上り下りが気になる
細かい字が気になる
パソコンやテレビ、読書の時間が多い
