健康ブログ

2010年も残り2日

オオハシです(^^)

2010年も残りあと2日!
歳をとると年々1年が早くなると言いますが…
本当にビックリするぐらい1年が早かったです。

皆さまは、充実した1年を過ごされましたか?

来年は、もっと日々を大切に
もっと毎日楽しく生きたいと思います(^^)
人生は一度きりしかないですもんね☆

皆さまも幸せな1年をお過ごしください(^^)


~~~~~~~~~~~~~~~

今年1年、お世話になり、ありがとうございました。
来年も何卒よろしくお願い申し上げます。

年末年始、全国的に寒波が訪れるそうですので
皆さま、体にお気をつけ下さい。

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美味しい話?

こんにちわ、上杉です。

華やかなクリスマスも終わり、
いよいよ年末ですね。

やっぱりこの時期は
普段よりも「特別な食」を楽しみたくなります。

で、私も楽しんじゃいました
「チョコレートファウンテン」

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滝のように流れ落ちるトロットロのチョコレートに、
苺などの果物をからめて食べる・・・(´∀`)
チョコ好きの私には垂涎の逸品!
美味しく、楽しく、大満足でした!


・・・しかし、ここからがいけなかった

連日の「特別な食」で、
(もう特別でもなんでもないやん!?)
スカートのウエストが
キツくなってきた気がヾ・・・

こんな時は
野菜たっぷり+脂肪控え目、そして運動!

わかってはいるんですけど
ナカナカデスネ~(´・ω・`)

まぁ、そこは新たに
「新年の目標」に取っておくということで♪
とりあえずは、コレ→で♪(ノ´∀`)ノ

X'masイブイブ料理

メリークリスマス!
オオハシです(^^)


昨日は、クリスマスイブイブ(そんな言葉聞いたことないですが…)
―――というわけで、私、腕をふるいました!


じゃん!
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(カレーさえ作れなかった)私としては、上出来!!
X'masパーティーでも充分花を添えれそうでしょ(^^)?


作り方は、すごーく簡単!

 ★ 作り方 ★
 1) お好みのフルーツを小さくカットし、
   細身のグラスの中に彩りよく重ね入れて盛り付ける。

 2) グラスごと、冷蔵庫の中で冷やす。

 3) 充分に冷やしたら、グラスの中に充分に冷やした
   シャンパン又はシャンメリーを注ぐ。
   ※プラスα※
   シャンメリーをマスカットバーモントで割り入れる。

 4) ミントの葉をのせれば出来上がり♪


こんなに簡単なのに、
「可愛い!店で売ってるみたい!」
と、素晴らしいお褒めの言葉を頂けるんだから、嬉しい限りです(^^)


クリスマスイブイブ料理の全体像は…
xmas1.jpg


成功したかは云々…頑張りました!!

冬彩 2010

こんにちはKONです。

あわただしい年の瀬。
何かとお疲れではないでしょうか?
ほんのひと時、“明かり”で癒して頂きましょう。。。
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少し遅くなりましたが、
これらは先週末に行った「冬彩」の写真。
まだ、ほの明るい夕暮れ時の写真ですが
幻想的な風景は、とってもきれいでした!^^

寒い外から帰ったその後は、
冷えた身体をあったかお風呂で温めてください。
そんな時にはこれ!

 ★リセキュアバスソルト
  今、当店商品(全商品対象)お買い上げの方全員に3日分プレゼント!
  (~25日24時まで)  この機会にぜひ!

お酒のときに欠かせない・・

キムシンです。

今年も残すところあとわずか…
仕事に、掃除に、年賀状も書いて、お正月の準備と、
考えるだけでしんどくなりそうな時期ですね。

それら以外に、この時期に多いのが“宴会”
私ことキムシンは、忘年会シーズンとかは関係なく、
普段からアルコール類が大好物(焼酎以外は全てOK)で、
日々大量消費を続けております。

しかしながら、40の大台も目の前に迫りつつある
今日この頃…若い頃はなんともなかったのに、最近は
翌日がツライといった状況も増えてきております。
年齢が近い方、分かっていただけると思います。

そんな皆様にお勧めなのが、新製品の「クロノセサミン
私も愛用していますが、本当に助かります!

当店では、お酒の好きな方には「海姫」をお勧めしていますが、
「クロノセサミン」もお勧めなのです。
と、いう事で一緒に飲むと…20代の頃のような…
嗚呼、皆様にも実感いただきたい!

ボーナスでふところのあったかい時期でもありますので、
是非、是非ダブルでお試し下さい。

朝ごはんと睡眠と便秘の関係

皆さま、毎日朝ごはんを食べられていますか?


私ことオオハシは、一応食べてます!
でも、白状すると…時間が足りないので、残してます。。。

――というのも、私の毎朝起きる時間は、
なんと!家を出る40~45分ほど前。
(目覚ましは、55分前にかけてるんですが…汗)

着替えや化粧等もしないといけないのに、
こんなギリギリな状態で、完食できるハズもありません…。
これが、便秘の原因になる時も…。


・朝起きれない⇒食べる時間がない⇒ほとんど食べない
 ⇒腸は眠ったまま⇒便秘
 (トイレに行く時間がなくて便秘につながる時も…)


そんな私に必要なのは、たーっぷりの睡眠時間。
(普段から、わりと睡眠時間をとってる方なんですけど
 何せナマケモノなので…もっと寝たい!)

たーっぷりと寝た日の朝は、スパッ!と起きれるので
朝ごはんもたくさん食べれます(^^)
もちろん、トイレに行く時間もできます♪


今まで、朝ごはんを食べる習慣がなかった方、
このような(↑)ことに心当たりありませんか(^^)?


厚生労働省の調査結果では、
習慣的に朝食をとらない人が、朝食を食べるために必要なことは
男女とも「早く寝る、よく眠る」が最も多かったようです。


~おまけ(?)~
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写真は、オオハシ手作り夜ごはんです。
今年に入るまで、カレーも作ったことがなかった私。(汗)
ちょっとは、上達した…でしょ(^^)?

X'masプレゼント(お得情報あり)

「お風呂か布団の中にいてる時が一番幸せ」
この時期、このように感じられる方は多いのではないでしょうか?


私はもう、ひしひしと感じます!
とにかく寒いのが本当苦手で…

家に帰ったら
 ご飯 ⇒ お風呂 ⇒ 布団の中へ直行
最近のお決まりコースです♪

なんせ、家の中が本当に寒い!!
暖房が全然効かないんです(><)すき間風が…
お風呂でどんだけ温まっても、すぐに手足がキンキンに冷えちゃう(TT)


そろそろ、これの出番かな?
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極上スキンケア入浴剤リセキュア


「ぽかぽかと温まり、さらにしっとりしたことにもビックリしました!
 年とともに、乾燥の悩みに拍車がかかっていたのですごく嬉しいです。」
 40代・女性 

「湯上りのしっとり感に感動です!
 入った時は、つるつるで気持ちが良かったです。
 ぽかぽかも長続きするので、ハマりそうです。」
 30代・女性


このように、お客様からもご好評頂いてます(*^^*)
そんな『リセキュア』を…

=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
   
      当店の商品(全商品対応)をご購入頂いた方にもれなく!

     極上スキンケア入浴剤『リセキュア』3日分をプレゼント!!

             期間:2010年12月25日24時まで
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               ※仕様はイメージとは異なります。
=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=

もうすぐ、クリスマス♪
――ということで、ささやかですが、当店からのX'masプレゼントです(^^)


ぜひこの機会をお見逃しなく(*^^)/


オオハシ

名前ってやつは・・・

みなさんは
お店の名前やブランドの名前を
正確に読めますか?

諸外国語あり、
言葉をもじった造語あり、
足したり・引いたり・組み合わせたり、
更にそれをローマ字表記にしたりして( ゚Д゚)!!

きっとそれぞれに
強い「思い」や「意味」が込められているのでしょうが、
正直、読めないものも多くて・・・

人前で堂々と間違った読み方をして
大恥をかくことも
しばしばなのです。

そんなある日、
ブーツを新調すべく
百貨店の靴売り場へ向かった私。

お気に入りのブランドのありかを聞きたくて
鼻息荒く店員さんを呼んでみたものの、

「お・・・思い出せない」

正確には「思い出せない」のではなく、
頭に浮かんだブランド名の
「つづりが読めなかった」のです。

また名前で恥をかいてしまいました(´з`)

それに比べて、
弊社の「クロノセサミン」をご覧ください!

黒ゴマ由来のセサミンに
黒の健康素材をプラスした商品

黒のセサミン

クロノセサミン

ああなんて
わかりやすく、
読みやすく、
覚えやすいんでしょう!

名前はこうでなくては!


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↑現在狙っている「獲物(ブーツ)」です♪

捕獲できるかな~?♡(´^ิ∀^ิ`*)

ウエスギ

肩こりストレッチ

ついに!ついに…!!
私ことオオハシ、整骨院デビューしてしまいました!

――というのも、肩こりが原因で…。
おばあちゃんみたいですね(><)


~~~~~~~~~~
以前、肩こり対策にラジオ体操をしたりしていたのですが
(参照記事:こちら
一時的にはラクになるものの、肩こり自体はいっこうに良くならない…
むしろ、日常生活にストレスを感じるぐらいヒドかったので
いざ!整骨院へ!…ということで行ってみました(^^)


そこで、先生に言われたこと
それは―――
「ラジオ体操って、けっこう激しい運動でしょ?
 肩こりには、それよりもじんわり温めるストレッチの方がいいよ」
とのこと。


なんと(=Д=;)
良かれと思ってやってたことが、あまり良くなかったとは…。


―――というわけで、オススメのストレッチ法を教えて頂きましたー(*´∀`*)
それは、コチラ↓

①背もたれのある椅子に座り、
 腰を反らしながら、両手をまっすぐ上にジワ~と伸ばす。
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②肩甲骨を意識しながら両腕をゆっくりと曲げる。
2.gif


③両腕を真横にゆっくりと伸ばす。
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④息を吐きながらスーッと両腕を下ろす。
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全てゆっくりと行なうのがポイント。


③の時点で、
指先がビリビリとしびれるように感じるのですが
これが、血液の流れが指先まで行き渡る感じで
個人的に、すーごく気持ちいいんです!!


仕事中、入浴中、お風呂上り…と
いたるところでやっているおかげか、
ここ最近は、ストレスを感じずに過ごせています♪


先生曰く、
血流が良くなるので、入浴中が一番効果的です(^^)

こだわりの黒ゴマ

キムシンです。

先日より新発売となった「クロノセサミン」。
こちらも既に大好評をいただいており、有難い限りです!

セサミン120 瓶.JPG

この商品も、こだわりの詰まった当社の自信作です。
で、どこが「こだわり」かと言うと…
これまた、たくさんありますが、本日は「リグナンリッチ黒ゴマ」
についてお話させていただきます。

ゴマの栄養成分でも有名なのはリグナン類で、セサミンは
そのリグナンの主成分です。そして、リグナンは、ゴマに約1%
しか含まれていない希少な成分…ここまでは、色んな所でよく
聞く話ですよね。

ところが、そのリグナン、そしてセサミンが通常のゴマの2倍以上
含まれる驚きのゴマが…あるんです!! それもミャンマーに!

“リグナンリッチ黒ゴマ”と呼ばれるこの品種は、ミャンマーの
北東部のゴールデントライアングル地帯(ルビーの産地で有名)
でしかとれない特別な品種で、「クロノセサミン」はこの特別な
黒ゴマを焙煎して搾油した油を使っているので、セサミンだけで
なく、セサモリン等のリグナン類も文字通りリッチに含まれています。

皆様、是非コチラをお試し下さい。
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